អំពីការជ្រុះសក់
-
18 February 2023ការថែទាំអំឡុងពេលជ្រុះសក់
របៀបលាងសម្អាត៖ រក្សាស្បែកក្បាលឱ្យស្អាតសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីក អ្នកប្រហែលជាគិតថា ការមិនកក់សក់ប្រសើរជាង ព្រោះអ្នកបារម្ភពីសក់ជ្រុះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាកខ្វក់ វាអាចបណ្តាលឲ្យស្ទះរន្ធញើស និងរលាកស្បែកក្បាលរបស់អ្នកបាន។ ការថែរក្សាស្បែកក្បាលឲ្យស្អាតពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ១.វិធីសាស្រ្ដការកក់សក់ ប្រើកន្សែងឧណ្ហៗ ផ្សើមលើស្បែកក្បាល និងសក់របស់អ្នកឱ្យបានស្អាត មុនពេលកក់សក់ ដើម្បីការកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ និងកោសិកាស្បែកដែលងាប់។ ប្រសិនបើសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នកមិនឈឺ ឬក្រិន អ្នកមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរវាទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមក្រឡុកវានៅពេលអ្នកប្រើវា។ ទោះបីជាវាត្រូវបានពិពណ៌នាថាជា "ការជំរុញទាប" ឬ "គ្មានសារធាតុបន្ថែម" វាអាចឬមិនសមនឹងអ្នក ដូច្នេះសូមប្រយ័ត្ន។ អ្នកមិនចាំបាច់ប្រើសាប៊ូកក់សក់អំឡុងពេលមានស្នាមប្រឡាក់ទេ។ ប្រើចុងម្រាមដៃរជំនួសឱ្យការប្រើក្រចកដៃ លាងសម្អាតនិងម៉ាស្សាស្បែកក្បាលថ្នមៗដោយប្រុងប្រយ័ត្ន យកល្អគួរតែលជាជាងត្រដុស។ លាងសម្អាតសាប៊ូឲ្យអស់ កុំឱ្យសាប៊ូកក់សក់ជាប់នៅលើស្បែកក្បាល លាបប្រេងលាបសក់ចំនួនតិចតួចទៅចុងសក់របស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងសក់ជំពាក់ ប្រសិនបើសក់ជ្រុះមុនពេលកក់សក់ ចូរដុសស្រាលៗដើម្បីបំបាត់សក់ដែលរលុងដើម្បីការពារការចងសក់ វិធីសម្ងួតសក់៖ ថ្នមៗ បន្ទាប់ពីកក់សក់រួច ជំនួសឱ្យការត្រដុសសក់ដោយកន្សែង សូមផ្ដឹតវាថ្នមៗ ដើម្បីឱ្យកន្សែងស្រូបយកសំណើម។ កុំប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតច្រើនដងពេក ហើយនៅពេលដែលអ្នកប្រើវា ចូរកំណត់វាឱ្យនៅសីតុណ្ហភាពទាប ខ្យល់ខ្សោយ ឬខ្យល់ត្រជាក់។ របៀបសិតសក់៖ ថ្នមៗ យឺតៗ សិតនិងត្រដុសសក់ថ្នមៗ ដើម្បីកុំឱ្យរមាស់ស្បែកក្បាល។ ជ្រើសរើសក្រាស់សិតសក់ដែលមានធ្មេញស្តើងទន់ និងចុងមូលគឺល្អជាង។ ស្បែកក្បាលក៏ជាផ្នែកនៃស្បែកផងដែរ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាវាឱ្យស្អាត មានសំណើម និងការពារជម្ងឺត្រអក និងរមាស់។ ប្រសិនបើមិនមានបញ្ហាមិនប្រក្រតីដូចជាកន្ទួលលើស្បែកក្បាលទេ បន្ទាប់ពីកក់សក់រួច ចូរប្រើឡេទឹកដោះគោ ឬឡេផ្តល់សំណើម ដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាល។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការការពារស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដោយប្រើសក់ពាក់ មួក កន្សែងបង់ក បង់រុំជាដើម ជៀសវាងកាំរស្មីយូវី និងប្រយ័ត្នរបួស។ ២. ការថែទាំនៅក្នុងបន្ទប់ ការពាក់ក្រមា កន្សែងរុំ ឬមួកដែលសាកសមនឹងការពារសក់របស់អ្នកមិនឲ្យជ្រុះសក់ដល់ឥដ្ឋ ទោះបីជាអ្នកនៅក្នុងផ្ទះក៏ដោយ។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកអាចពាក់មួកពេលយប់ ដែលមិនរំខានដល់ដំណេករបស់អ្នក ពេលចូលគេងសក់របស់អ្នកនឹងមិនជាប់នឹងពូករបស់អ្នកឡើយ។ លើសពីនេះ យើងកាត់បន្ថយស្នាមឬការកកិតនឹងខ្នើយ ហើយយើងបានបង្កើតវិធីដើម្បីស្រូបញើស និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន។ អ្នកអាចសម្អាតសក់ដែលជ្រុះចេញពីសម្លៀកបំពាក់ និងពូកបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយប្រើកាសែត ស្កុត ឬ ប្រដាប់សម្អាតធូលី ។ ៣. ពេលថែទាំពេលចេញទៅក្រៅ ពាក់សក់ ឬមួកពេលចេញក្រៅអាចការពារស្បែកក្បាលរបស់អ្នកពីការរលាកនឺងកាំរស្មីយូវី។ ប្រសិនបើរោមភ្នែករបស់អ្នកជ្រុះអស់ មធ្យោបាយមួយដើម្បីការពារធូលីមិនឱ្យចូលភ្នែករបស់អ្នក គឺពាក់វ៉ែនតា។ ប្រសិនបើរោមច្រមុះរបស់អ្នកជ្រុះអស់ ចូរពាក់ម៉ាសដើម្បីការពារភាពស្ងួត និងធូលី។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺភ្នែកដោយសារការជ្រុះរោមភ្នែក ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចុកចាប់ ប្រសិនបើអ្នកទុកវាឱ្យដូចវា វាអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកស្រោមខួរ ដូច្នេះប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្តកើតមាន សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក។
-
21 March 2022សម្តីរបស់អ្នកជម្ងឺ ភាគ១
ចេញពី “ការអង្កេតស្វែងរកការពិតស្ដីពីក្ដីបារម្ភ និងបន្ទុករបស់អ្នកជំងឺមហារីក” ១. ខ្ញុំឮគេថាសក់របស់ខ្ញុំនឹងជ្រុះនៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្ដើមហូបឱសថមហារីក ប៉ុន្តែតាមពិតខ្ញុំពិតជាឈឺចាប់នៅពេលឃើញសក់របស់ខ្ញុំជ្រុះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ២. សក់របស់ខ្ញុំជ្រុះដោយសារតែការព្យាបាលដោយប្រើឱសថគីមី ហើយគ្រូរបស់ខ្ញុំប្រាប់ថាសក់នឹងដុះឡើងវិញ ប៉ុន្តែខ្ញុំបារម្ភថាវានឹងដុះមកវិញពិតមែន ឬយ៉ាងណា។ ៣. ខ្ញុំតក់ស្លុតយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលសក់ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមជ្រុះ ពីព្រោះខ្ញុំបានឃើញផលរំខានចេញពីឱសថប្រឆាំងនឹងមហារីក។ ឱសថនោះមិនសូវជាខ្លាំងទេ ហើយគេប្រាប់ខ្ញុំថាអ្នកដទៃទៀតក៏ជ្រុះសក់ដូចខ្ញុំដែរ គ្រាន់តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំ ពីព្រោះបេះដូងរបស់ខ្ញុំមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួច ទោះបីជាខ្ញុំដឹងថាកម្រិតនៃការជ្រុះសក់នេះខុសគ្នាពីម្នាក់ទៅម្នាក់។ Cambodia Cancer ៤. ដោយសារតែផលរំខាននៃឱសថប្រឆាំងនឹងមហារីក ធ្វើឲ្យសក់របស់ខ្ញុំជ្រុះម្ដងមួយៗ ហើយនៅទីបំផុត វាជ្រុះអស់រលីង ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តទេ។ ក៏ប៉ុន្តែ ១១ ខែបន្ទាប់ពីការព្យាបាល សក់របស់ខ្ញុំឡើងសពេញក្បាល ប៉ុន្តែសក់ខ្មៅបានដុះឡើងវិញ ហើយខ្ញុំក៏សប្បាយឡើងវិញដែរ។ ៥. បន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់ឱសថអស់មួយកម្រិតប្រើប្រាស់ សក់របស់ខ្ញុំបានដុះឡើងវិញ ហើយខ្ញុំឈប់ពាក់សក់ក្លែងក្លាយ អារម្មណ៍រីករាយឡើងវិញ ហើយខ្ញុំក៏អាចត្រឡប់ទៅរកភាពដើមវិញដែរ។ ៦. ព្រោះតែផលរំខាន ធ្វើឲ្យសក់របស់ខ្ញុំជ្រុះ ហើយទោះជាចប់ការព្យាបាលយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំមិនអាចទៅធ្វើការវិញបានទេ រហូតដល់សក់របស់ខ្ញុំបានដុះឡើងវិញ។ Cambodia Cancer ៧. វាជាការរន្ធត់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្ត្រីម្នាក់ដែលបាត់បង់សក់របស់ខ្លួនទាំងអស់។ ៨. ខ្ញុំមិនចូលចិត្តការពិតដែលថាសក់របស់ខ្ញុំបានជ្រុះ ពីព្រោះបើមានគេមកសួរសុខទុក្ខខ្ញុំ គេនឹងដឹងថាខ្ញុំមានមហារីក។ ៩. ខ្ញុំនៅតែបារម្ភអំពីសក់ដែលបាត់បង់ ដូច្នេះខ្ញុំបានគ្របកន្សែង, ពាក់សក់ក្លែងក្លាយ និងពាក់មួក។ ១០. ខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដែលសក់ខ្ញុំជ្រុះ ប៉ុន្តែការបារម្ភរបស់ខ្ញុំបានធូរស្បើយ ដោយបានឃើញ និងអង្កេតមនុស្សនៅជុំវិញខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំសម្រាកពេទ្យ។ Cambodia Cancer
-
21 March 2022ផលប៉ះពាល់នៃការជ្រុះសក់
សក់ងាយរងគ្រោះពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ធ្វើឲ្យក្បាលងាយរងពីផលអវិជ្ជមាននៃកាំរស្មីពណ៌ស្វាយ និងអាកាសធាតុត្រជាក់។ ចិញ្ចើមញើសអាចហូរចូលភ្នែកបានយ៉ាងងាយ រោមច្រមុះធូលីអាចចូលក្នុងច្រមុះបានយ៉ាងងាយ។ បើពុំមានរោមច្រមុះ រន្ធច្រមុះនឹងមានភាពស្ងួត។ Cambodia Cancer រោមភ្នែកងាយឲ្យធូលីចូលភ្នែក។ វាអាចបាក់រោមភ្នែកនៅពាក់កណ្ដាល ដែលធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ទើសៗ។ Cambodia Cancer បេះដូងបើមិនមានសក់ទេ មុខបុរស និងស្ត្រីមើលទៅដូចតែគ្នា។លើសពីនេះ ដោយសារតែការជ្រុះសក់ធ្វើឲ្យគេឯងដឹងថាខ្លួនកំពុងប្រើថ្នាំប្រឆាំងមហារីក ហើយការប្រែប្រួលរូបរាង អាចនាំឲ្យមានភាពអន្ទះសារ ដែលអ្នកដទៃនឹងដឹងថាខ្លួនមានជំងឺមហារីក។ Cambodia Cancer * កម្រិតនៃការជ្រុះសក់ខុសគ្នាពីម្នាក់ទៅម្នាក់។ អត្ថបទនេះត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយ៖វេជ្ជបណ្ឌិត សុខ សុធា វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសជំងឺមហារីក និងឈាមសូមធ្វើការណាត់ជួបជាមួយ វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស នៃគ្លីនិកជំងឺមហារីកចក្រាអាស័យដ្ធាន៖ ផ្ទះលេខ 219 ផ្លូវ 598 ខណ្ឌសែនសុខ (នៅជិតការិយាល័យបុរីប៉េងហួត)លេខទូរស័ព្ទ៖ 069 962 888/095 882 880
-
21 March 2022យល់ដឹងអំពីការជ្រុះសក់
ការជ្រុះសក់បណ្ដាលមកពីការព្យាបាលឱសថគីមី គឺជាផលរំខានដ៏ឈឺចាប់មួយ ហើយដែលគេអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ ទោះជាយ៉ាងណា អ្នកដែលនៅជុំវិញខ្ញុំបាននិយាយថា “វាមិនប៉ះពាល់ដល់ជីវិតទេ” ហើយគាត់ក៏មិនយល់ថាវាពិបាកយ៉ាងណានោះដែរ គ្រាន់តែពេលខ្លះគាត់ពិបាកចិត្តដែរ។ Cambodia Cancer ការព្យាបាលឱសថគីមី ជាធម្មតាត្រូវធ្វើឡើងជាច្រើនដងច្រើនសារ ដូច្នេះការជ្រុះសក់នឹងបន្តរហូតក្នុង រយៈពេលនៃការព្យាបាល។ អ្នកជំងឺមួយចំនួនបារម្ភថាការជ្រុះសក់របស់ខ្លួនអាចធ្វើឲ្យខ្លួនប្រែប្រួល។ លើសពីស្ត្រី ក៏មានបុរសជាច្រើននាក់ដែលរងគ្រោះពីការជ្រុះសក់នេះផងដែរ។ ដើម្បីជំនះការលំបាកក្នុងរយៈពេលព្យាបាលនេះបានយ៉ាងជោគជ័យ អ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវប្ដូរចិត្តគំនិត ហើយរស់នៅក្នុងអារម្មណ៍មួយដែលគិតថា “សក់នឹងដុះមកវិញនៅពេលការព្យាបាលទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ចប់”។ Cambodia Cancer សូមកុំបារម្ភតែម្នាក់ឯង ចូរស្ដាប់បទពិសោធន៍ និងពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ កម្រិតនៃការជ្រុះសក់ដោយសារការព្យាបាលមហារីកដោយឱសថគីមី មានភាពខុសៗគ្នាទៅតាមប្រភេទ និងបរិមាណឱសថដែលបានប្រើប្រាស់, ឱសថដែលគេប្រើគួបផ្សំគ្នា, និងលក្ខខណ្ឌនៃរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ, ហើយវាមិនមែនសុទ្ធតែដូចៗគ្នានោះទេ។ លើសពីនេះ វាមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់បណ្ដាលឲ្យជ្រុះសក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់រោមលើខ្លួនរបស់មនុស្សទាំងអស់ផងដែរ ដូចជាចិញ្ចើម, រោមភ្នែក, និងរោមនៅកន្លែងឯកជនអាស្រ័យទៅតាមប្រភេទ និងបរិមាណឱសថគីមីដែលបានប្រើ។ ជាអកុសល្យ មិនមានវិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាពណាមួយក្នុងការរារាំងការជ្រុះសក់ដែលបណ្តាល មកពីឱសថគីមីនោះទេនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ទោះជាយ៉ាងណា ផលរំខានពីឱសថគីមីទាំងនេះ គឺមានរយៈពេលបណ្ដោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះសក់នឹងដុះឡើងវិញប្រមាណ ៦ ខែបន្ទាប់ពីការព្យាបាល (2-4 ខែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន)។ ការរំពឹងទុកនូវកម្រិតនៃការជ្រុះសក់មុននឹងការព្យាបាល និងការត្រៀមខ្លួនជាស្រេច អាចជួយសម្រាលភាពតឹងតែងក្នុងអារម្មណ៍បាន។ Cambodia Cancer
